Ridikėlių odos poveikis
Kinijoje yra tokia daržovė, kurią galima sodinti ištisus metus. Ši daržovė yra labai maistinga. Jis gali būti naudojamas kaip daržovė maisto ruošimui arba kaip žalias vaisių maistas. Beveik kiekviena šeima jį nusipirks. Tai dažnas ridikėlis gyvenime.
Geras ridikas turi daug vandens, yra saldus ir traškus. Tačiau labai daug žmonių valgo ridikėlius, yra įpratę nulupti ridikėlių odelę. Tai labai apgailėtina.
I. Ridikėlių odos maistinė vertė
Ridikėlių odos maistinė vertė viršija ridikėlių mėsos vertę. Remiantis mitybos analize, vitamino C kiekis ridikėlių odoje yra maždaug 2 kartus didesnis nei mėsoje; ridikėlių odoje yra 98% kalcio.
Ridikėlių odoje gausu sulforafano, kuris yra vienas iš sveikiausių kryžmažiedžių daržovių junginių. Tai gali skatinti žmogaus organizmo imuninį mechanizmą, stimuliuoti kepenų detoksikacijos fermento veiklą ir apsaugoti odą nuo UV pažeidimų.
Šeši privalumai, kai valgykite ridikėlių odą dažnai
Ridikėlių odoje yra daug ridikėlių odos elementų, kurie maitina kepenis ir skaistina akis ir gali gydyti naktinį aklumą.
Ridikėlių odoje yra augalų skaidulų, ji gerai absorbuoja vandenį, lengvai plečiasi žarnyne. Tai yra „užpildo medžiaga“ žarnyno trakte, galinti sustiprinti žarnyno peristaltiką, tokiu būdu naudodama diafragmą, praplečiant žarnyną ir ištuštinant.
Vitaminas A prisideda prie ląstelių dauginimosi ir augimo.
Ridikėlių odoje gausu sulforafano, kuris yra vienas iš sveikiausių kryžmažiedžių daržovių junginių. Tai gali skatinti imuninį žmogaus kūno mechanizmą, suaktyvinti kepenų detoksikacijos fermento veiklą ir apsaugoti odą nuo UV pažeidimų.
Ridikėlių odoje taip pat yra hipoglikeminių medžiagų. Tai geras maistas diabetu sergantiems pacientams. Kai kurie jo ingredientai, tokie kaip laksicinas ir sabinolis, gali padidinti vainikinių kraujagyslių kraujotaką, mažinti lipidų kiekį kraujyje, skatinti adrenalino sintezę ir mažinti kraujospūdį bei stiprinti širdį. Tai geras maisto terapijos būdas sergantiems hipertenzija ir koronarine širdies liga.
Aštraus ridikėlių odoje yra gana daug izotiocianatų, kurie yra pagrindinė ridikėlių kovos su vėžiu dalis.
III. ridikėlių odos vaistinė vertė
Pilvo pūtimas ir skausmas
Iškirpkite baltojo ridiko odą maždaug iki 5 cm dydžio ir monetos storio. Maždaug minutę kaitinkite verdančiame vandenyje. Išėmę, priklijuokite vidinę pusę prie bambos ir pritvirtinkite lipnia juostele. Kiekvieną dieną po valgymo galite įklijuoti valandą, tris kartus per dieną.
Du
Kulno skausmas
Po to, kai ridikėlių žievelė yra nulupta, ji virinama puode, apvyniojama marle ir uždedama ant kulno. Kai atvės, galite vėl sušilti ir toliau tepti. Taikyti kartą per dieną, maždaug pusvalandį vienu metu. Tęsti tol, kol skausmas palaipsniui sumažėjo, dingo.
Migrena
Metodas yra labai paprastas, kol baltojo ridikėlio oda supjaustoma iki taurės burnos dydžio, pritvirtinama ant šventyklos lipnia juostele, kiekvieną kartą įklijuokite maždaug 20 minučių.
Keturi
lėtinis bronchitas
Nuplaukite ridikėlius, geriausias yra ridikėliai, žinoma, oda nėra nupjauta! Supjaustykite plonais griežinėliais, įpilkite maždaug dviejų ar trijų šaukštų maltozės, dar vadinamos maltozė. Po 12 valandų stovėjimo bus nustatyta, kad atsirado ridikėlių cukraus vanduo, kuris pašalina skreplius ir troškulį.
IV. ridikėlių poveikis
Podagros gydymas
Žaliavos: ridikėliai (geriau šiaurės rytuose ridikėliai)
Dozavimas: 400g (galima koreguoti atsižvelgiant į būklę)
Naudojimas: nuplaukite ridikėlius, supjaustykite juos gabalėliais, įpilkite 200ml 50 ℃ virinto vandens, įpilkite medaus, žalių sulčių, viską išgerkite per 10 minučių ir pamatykite efektą per 120 minučių. Gerkite du kartus per dieną (prieš pusryčius, po vakarienės), 15 dienų - gydymo kursą (kramtyti taip pat galima).
Tonzilito gydymas
300 g ridikų nuplaunami, nulupami ir supjaustomi gabalėliais, įpilama 200 ml vandens, įpilamas tinkamas medaus kiekis, išgaunamos žalios sultys, visi jie išgeriami po 10 minučių, du kartus per dieną, prieš pusryčius ir po vakarienės, 15 dienų yra gydymo kursas.
Tabako priklausomybė
300 g ridikų nuplaunama, nulupiama ir supjaustoma gabalėliais, įpilama 200 ml vandens, įpilama medaus, gaminamos sultys ir visa tai išgeriama per 10 minučių ryte - tai gali palengvinti dūmų nuodus ir suvaržyti priklausomybės nuo rūkymo priepuolis siekiant mesti rūkyti tikslą (kramtyti taip pat gerai).
Gydykite apsinuodijimą dujomis
Išspauskite ir sutrinkite 1 puodelį šviežių ridikų, 60 g baltojo cukraus, išmaišykite ir supilkite.
Gydantis pleiskanomis
Paimkite 100 g žalių ridikų, sutrinkite sultis ir tris kartus per dieną patepkite paveiktą vietą sultimis.
Rinito gydymas
Į nosį įpilkite žalių ridikėlių sulčių filtrato. Tuo pačiu metu sumaišykite pusę žalių ridikėlių sulčių su geltonu vynu. Priimkite švelniai.
Detumas ir malšinantis skausmą
Sumušimas, mėlynė, patinimas ar deginimas. Plakite su žaliais ridikėliais, kad pateptumėte paveiktą vietą. Jis pašalina sustingimą, išsklaido patinimą ir skatina kraujotaką skausmui malšinti.
Anemijos gydymas
Ridikėlių odoje esantis karotinas yra vitaminas A, kuris gali skatinti hemo padidėjimą, pagerinti kraujo koncentraciją ir kokybę bei atlikti didelį vaidmenį gydant anemiją. Ridikėliuose taip pat yra daug geležies, kuri naudinga aprūpinant kraują. Raudonųjų ridikų geležies kiekis yra 40% didesnis nei baltųjų ridikų ir 75% didesnis nei žaliųjų ridikų.
Tai labiau gaivina
Pagrindinis ingredientas: nupjauta ridikėlių odelė 500g
Priedai: virti žemės riešutai 25g
Pagardinimas: 50g baltojo acto, 10g druskos, 15g mononatrio glutamato, 25g prieskonių aliejaus.
Praktika:
1. Pirmiausia ridikėlių odelę įpilkite į baseiną ir pagal skonį 10 minučių pamirkykite baltame acte.
2. Įdėkite žemės riešutų drožles, druską, mononatrio glutamatą ir prieskonių aliejų, gerai išmaišykite ir sudėkite į lėkštę.
Ne visos odos yra valgomosios
1. Vandens kaštono žievelė: ji gali absorbuoti daug kenksmingų biologinių ekskrementų, joje taip pat gali būti parazitų;
2. Saldžiųjų bulvių odelė: auginant saldžias bulves, odoje gali kauptis kenksmingos medžiagos;
3. Persimonų oda: subrendusioje persimonų odoje yra daug tanino rūgšties;
4. Bulvių odelė: bulvių odoje yra toksiškos medžiagos solanino.